Zarezerwuj wizytę

Rezerwacja dla gości indywidualnych (do 8 osób)

Rezerwacja dla gości w grupach (powyżej 8 osób)

Godzinny seans w wygodnych fotelach z goglami VR.

Praktyczny cykl 4 spotkań dla rodziców, którzy chcą zamienić automatyczne reakcje na świadomy kontakt, lepiej rozumieć emocje i potrzeby dziecka oraz budować w nim stabilne poczucie własnej wartości. Warsztaty prowadzone przez Monikę Ostasiewicz łączą ćwiczenia w oparciu o empatię i praktykę somatyczną z konkretnymi narzędziami do wykorzystania na co dzień.

Pilates na macie T trening wykonywany w spokojnym tempie, z dużą uważnością na technikę, dlatego sprawdza się u osób z bólami pleców, siedzącym trybem życia oraz osłabioną stabilizacją centralną. Pilates na macie pomaga odzyskać większy komfort w codziennym ruchu, poczucie lekkości i lepszą świadomość własnego ciała.